Bonjour à tous !
Nous organisons le dimanche 2 Juillet un atelier sur le Rituel Yoga du matin. Ou comment commencer sa journée en conscience grâce aux outils du Yoga et de l’Ayurvéda.
Une matinée pour apprendre à s’éveiller, à illuminer son corps, à prendre conscience de son souffle et à se connecter à soi-même…
Que ce soit à faire une fois de temps en temps, ou pour mettre en place une pratique régulière, ces outils vous permettront de trouver votre propre rituel, votre pratique, votre sadhana.
L’atelier débute à 8h, si possible à jeun. Nous prendrons une collation dans la matinée.
Ceux qui me connaissent savent qu’il n’y a pas de programme rigide, donc l’heure de fin est donnée à titre indicatif.
Pensez à prendre des feuilles et un stylo, une tenue souple et confortable et votre irrésistible envie d’explorer ;o)
Je vous souhaite une très belle journée,
Camille
